14+ lat doświadczenia
Pracujemy w metodzie Pilates
od 2012 roku
3 instruktorów
W naszym Studio Pilates w Gnieźnie dostępne są zajęcia z Klaudią,
Dominiką i Pauliną
Siła i mobilność
Pracujemy nad siłą przy jednoczesnym wydłużaniu ciała, dlatego efekty utrzymują się dłużej i realnie wpływają na jakość życia minimalizując ból.
Świadomość
Jesteśmy jedynym studio Pilates
w Gnieźnie, które nie jest nastawione na same ćwiczenia, ale na naukę kontrolowania własnego ciała,
oddechu i opracowaniu zbilansowanego funkcjonowania jednostki.
Z troski o Twój zdrowy kręgosłup
Studio Pilatesu Klasycznego wyposażone w klasyczny sprzęt opracowany przez twórcę metody - Josepha Pilates'a.
Specjalizujemy się w leczeniu przewlekłego bólu kręgosłupa, wspieraniu lub kolejnego kroku w rehabilitacji, prowadzeniu kobiet w ciąży, młodzieży, osób starszych.
Dodatkowo pracujemy z takimi dysfunkcjami, jak: skolioza, endoprotezy, urazy kolan i wiele innych.
Rodzaje zajęć
O mnie
Pilates zawsze we mnie żył. Najpierw jako wspomaganie w szkole baletowej, potem jako wybrany fakultet na studiach pedagogiki baletowej, aż wreszcie jestem tu: stoję w pierwszym w Gnieźnie studio Pilates i wraz z moim zespołem obserwuję magię tej metody.
Cześć! Nazywam się Klaudia Strelczyk i zapraszam Cię do miejsca, które zmieni Twoje ciało.
Jak się zapisać na zajęcia
„Po 10 sesjach poczujesz zmianę, po 20 ją zobaczysz,
a po 30 będziesz mieć zupełnie nowe ciało”.
Joseph Pilates
4
Ćwicz świadomie
Na początek polecamy kilka treningów indywidualnych, aby nauczyć się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia
5
Znajdź swój rytm
Wybierz docelową formę zajęć, która najlepiej Ci odpowiada: solo, duo, trio, grupa.